Clinique Reliance
Activités
YOGA
Barbara Soucy
“Le yoga est une lumière qui une fois allumée ne faiblira jamais” BKS Iyengar
Le Hatha est une des formes les plus connues et traditionnelles du yoga. C’est une pratique lente, accessible et adaptée à tous, tant aux débutants qu’aux expérimentés. Il renforce votre corps, améliore votre souplesse et développe votre équilibre. Chaque séance commence par une brève période de méditation et d’une pratique de respiration pour apaiser l’esprit et favoriser un état de calme intérieur. Ce doux atterrissage au moment présent est suivi d’un enchaînement de postures simples debout, assises et au sol faisant bouger le corps dans tous les sens, adaptées à votre corps. Les cours se terminent par une période de relaxation .
COURS DE YOGA
Apprenez des postures simples, des techniques de respiration et de méditation qui renforcent le corps, améliorent la souplesse et favorisent un état de calme intérieur. Parfait pour ceux qui débutent en yoga ou désirent parfaire leur pratique en groupe.
Chaque saison (excluant celle de l’été), une session de 10 à 12 cours sont offerts et adaptés à tous les niveaux , débutants comme expérimentés.
Les groupes sont limités à 14 personnes. Les cours sont dispensés à l’Espace 88, situé au 88 rue Saint Germain O., Rimouski
Tout le matériel est fourni : blocs, traversins et sangles. Apportez votre tapis de yoga.
Horaire des cours
SESSION HIVER 2025
28 janvier au 01 avril
10 cours
Pour information et inscription, contactez Barbara : cliniquereliancebarbara@gmail.com ou cell. 418-730-4083
BREATHWORK
HOLISTIC BREATH
∼ Un grand voyage d'auto-guérison grâce à notre respiration ∼
Eva Franc
Au-delà d'une pratique de respiration, Holistic Breath est un rituel, une cérémonie, un véritable voyage au coeur de soi.
À la fois douce & puissante, cette approche de Breathwork permet de :
- Libérer les blocages physiques & psycho émotionnels
- Voir ce que l'on n'arrive pas à voir dans notre état de conscience
- Libérer les émotions accumulées & refoulées
- Faire circuler les énergies stagnantes
- Contacter son intuition profonde
- Aller à la rencontre de son plus grand Soi
～ Basée sur 4 piliers ～
La Respiration ○ Mouvement ○ Visualisation ○ Musique
L'ensemble de ces 4 piliers offre un voyage unique à chaque session permettant d'aller libérer, dénouer et reprogrammers des éléments bloquées. Grâce à cette technique de respiration nous plongerons à l'intérieur de soi, dans un état de conscience modifié permettant d'aller révéler ce qui sommeille dans les profondeurs de notre être.
À la rencontre de NOTRE vérité.
Mes Accompagnements
Chaque séance HOLISTIC BREATH est une expérience subtile et unique pour plonger dans les profondeurs de soi & libérer les blocages, émotions stagnantes et/ou fausses croyances. Chaque voyage que je vous propose est unique, et est invitation à plonger en toute vulnérabilité dans votre intérieur et à en revenir avec plus de clarté, d'alignement & d'amour...
Si tu lis ces mots présentement, c'est que tu es déjà sur ce chemin de soin pour toi. Et, il me fera immensément plaisir de t'y accompagner avec tout mon Soin & Amour.
Tarifs :
- En groupe en présence : entre 25$ et 35$/personne
- En ligne : entre 20$ et 30$/personne
- En privé (entre 1 et 4 personnes) : entre 140$ et 280$
- En entreprise : entre 280$ et 550$
Tu souhaites recevoir un accompagnement ?
Écris-moi à eva.f@hotmail.fr pour que l'on puisse planifier une rencontre :)